Питание ребенка при запорах

Питание ребенка при запорах

Запор это нарушение со стороны кишечного тракта, при котором отмечается задержка стула более 2 дней или болезненный стул с твердым калом, даже если он регулярен. Лечение запоров происходит после консультации врача, который назначает очистительные клизмы или лекарственные препараты в зависимости от тяжести патологии. От родителей зависит питание ребенка, которое откорректирует пищеварение желудочно-кишечного тракта и восстановит стул. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи, желательно чаще употреблять свеклу и морковь. Фрукты свежие или в виде соков, пюре (исключить: чернику, айву, гранат, кизил, бруснику, груши, черную смородину). Ежедневно полезно есть мясные супы, каши (рисовая исключается), кисломолочные продукты, ржаной хлеб, сливочное и растительное масло. Вот приблизительное меню для ребенка на неделю. Понедельник. 1-й завтрак мясные котлеты, приготовленные на пару с гречневым гарниром. Для любителей молочных блюд можно утро начать с гречневой молочной каши. 2-й завтрак фруктовое желе. Обед овощной салат и мясной суп с перловкой. Ужин запеченные сырники со сметаной или твороженная запеканка, абрикосовый сок. На ночь стакан кефира. Вторник. 1-й завтрак рыба, запеченная или приготовленная на пару с картофельным пюре, чай с молоком. 2-й завтрак сок яблочно-морковный Обед овощной салат с растительным маслом, мясной суп с картошкой и зеленым горошком, сок абрикосовый. Ужин мясо отварное с гречневой рассыпчатой кашей, чай. На ночь стакан ряженки. Среда. 1-й завтрак омлет белковый с протертым отварным мясом, яблочное пюре, чай. 2-й завтрак свежие фрукты. Обед суп овощной, голубцы, компот фруктовый. Ужин рыба, запеченная или приготовленная на пару с картофельным пюре и тушеной капустой, сок абрикосовый. На ночь стакан кефира. Четверг. 1-й завтрак каша гречневая молочная, чай с медом. 2-й завтрак сок абрикосовый. Обед рассольник мясной, курица запечная или отварная с овощным рагу, желе фруктовое, чай. Ужин котлеты мясные, приготовленные на пару с овощным гарниром. Чай с молоком. На ночь стакан ряженки. Пятница. 1-й завтрак яйцо всмятку с овощным гарниром. Чай с молоком. 2-й завтрак сок тыквенно-клубничный. Обед свекольник, мясо отварное с зеленым горошком, компот фруктовый. Ужин тефтели мясные паровые с гречневой рассыпчатой кашей, сок сливовый. На ночь стакан простокваши. Суббота. 1-й завтрак бефстроганы и овощной салат, чай с молоком. 2-й завтрак сок сливовый. Обед суп рыбный, картофельный, курица отварная с гречневой кашей, компот фруктовый. Ужин котлеты морковные со сметаной, желе фруктовое. На ночь стакан ряженки. Воскресенье. 1-й завтрак бифштекс с яйцом и овощным рагу, чай с абрикосовым джемом. 2-й завтрак сок яблочно-морковный. Обед винегрет без лука и соленого огурца с растительным маслом, суп картофельный с фрикадельками, компот фруктовый. Ужин пудинг мясной, запеченный с овощным гарниром, пирог с яблоками, чай. На ночь стакан кефира. Соблюдая приблизительное недельное меню, у ребенка наладится пищеварение, стул будет регулярным и безболезненным. К тому же это идеальное меня для питания всей семьи.

Оставить комментарий