Колики и питание кормящей мамы. Часть вторая.

Продолжение 1ой части.
Так вот , я начала этот пост с того, что моей второй доче исполнилось 3 месяца. И я хочу отметить, что с первых дней ее жизни я ела все то, что хотела, но вначале по чуть- чуть чтобы исключить аллергическую реакцию и другие нежелательные последствия.
Колики и питание кормящей мамы. Часть вторая.
Продолжение 1ой части.
Так вот , я начала этот пост с того, что моей второй доче исполнилось 3 месяца. И я хочу отметить, что с первых дней ее жизни я ела все то, что хотела, но вначале по чуть- чуть чтобы исключить аллергическую реакцию и другие нежелательные последствия.
Исключение на кое какие продукты я делала и делаю по сей день : острое, соленное , чеснок, колбасы и копчености, сильно жирное, алкоголь, газировка, чипсы и кириешки ипрочее в том же духе.
Но при этом ела и ем. Все фрукты и овощи, кроме цитрусовых (их пробовала 1 дольку, аллергии пока не видела). Все виды супов, включая борщ, который ем с 2-ух месяцев. Не пробовала пока только гороховый суп.
Шоколад черный я ела с первых дней в роддоме еще, и никакой реакции нет, но я и не ела его, конечно плитками))
а вот съела несколько штук конфет с ядовитой малиновой начинкой и нас обсыпало. Сделала вывод такие конфеты есть не будем.
То есть мой вывод такой. Не нужно загонять себя в жесткие рамки питания, устаревшие, кстати, рамки, на колики это не повлияет абсолютно!
Нужно есть обязательно овощи и фрукты и Все то , что требуется вашему организму. С которого малыш забирает все себе во время кормления. Откуда женщине взять силы, если она питается одними супчиками? Откуда взять хорошее настроение, если кругом на все запрет.
Как то терапевт мне даже сказала со старшей - картошку не ешь в супах, от нее запоры! После подобной рекомендации я стала есть все. )
Да и кстати у нас нет коликов с 2ух месяцев, при том, что я ем все. Капусту, виноград, огурцы тоже ем и ТТТ у нас все хорошо. Эспумизан мы пили первый месяц, второй давала время от времени, 2-3 раза в день . А третий перестали пить его совсем ,так как уже нет необходимости.
Конечно, везде нужно действовать разумно. Не стоит объедаться 1 кг яблок, от такого количества и у самих заболит живот, не то, что у грудничка. Я ,например, виноград начинала есть с 1 ой ягодки. И постепенно, как если бы вводила прикорм, увеличивала порцию.
И еще , нужно понимать, что организм у всех деток разный. Кто то будет тяжело переносить этот период , что бы ты не съела, так было с моей старшей дочей. У кого то, уже в 2 месяца не будет и намека на колики, так было с младшей, не смотря на то что я ем о ужас- капусту)
Буду ждать Ваших комментариев. Мнение других людей интересно.
По мимо питания кормящей мамы не стоит и забывать о том, что ребенка нельзя перекармливать, нужно не лениться и после кормления носить столбиков,выкладывать ребенка на животик, делать массаж и гимнастику. То есть предпринимать противо- коликовые мероприятия при уходе за ребенком.
На этом пожалуй все, спасибо, что читаете!
Оставить комментарий
Назерке Берикбаева

Спасибо за статью)

Анастасия Локтионова

Вам спасибо, что читаете!

Улнур Каирова

Очень интересно

Анастасия Локтионова

рада, что статья Вам понравилась, надеюсь она будет еще и полезной!