послеродовая депрессия. Да, да -она существует))

Что то натолкнуло меня сегодня написать о такой проблеме, которая часто бывает, но которую мало, кто воспринимает всерьез. Зачастую после родов все мамы хотят быть идеальными для своих детей, соревнуются с другими, пытаются одновременно быть хорошими хозяйками, пытаются соответствовать той иллюзии идеальной мамы, которой в жизни не существует. И не все молодые мамы понимают, что у них такими темпами скоро начнется послеродовая депрессия.
послеродовая депрессия. Да, да -она существует))

Всем привет!!

Что то натолкнуло меня сегодня написать о такой проблеме, которая часто бывает, но которую мало, кто воспринимает всерьез. Зачастую после родов все мамы хотят быть идеальными для своих детей, соревнуются с другими, пытаются одновременно быть хорошими хозяйками, пытаются соответствовать той иллюзии идеальной мамы, которой в жизни не существует. И не все молодые мамы понимают, что у них такими темпами скоро начнется послеродовая депрессия.

Более того, я уверенна, что большинство наших мужей и родственников не понимают, и не верят в то что эта депрессия вообще существует. Более того, мы сами боимся себе порой в этом признаться. Почему? Да потому что априори- рождение ребенка это должно быть счастьем, а у нас якобы депрессия в которую особо никто не верит.

Многие женщины годами живут в этом состоянии раздраженности, злости, усталости, плаксивого состояния. И мало кто понимает, что с ними происходит. У нас, к сожалению, не модно, как на западе обращаться к психологу. Более того, это стыдно. Страшно.. Но гораздо страшнее, когда легкая депрессия переходит в тяжелую стадию и страдает не только женщина, но и ребенок. Понять есть ли послеродовая депрессия, можно с помощью обычного теста на любом соответствующем сайте. Для начала нужно принять ситуацию и не отрицать.. не нужно убеждать саму себя что все у нас в шоколаде. . Помощь психолога очень важна, но кто из нас с Вами пойдет к психологу? Я думаю, что единицы. Поэтому в таких случаях, нужно хотя бы помочь себе самостоятельно. Как? Добавить немного пофигизма и не зацикливаться на том, что не идеальны.

Расскажу на своем опыте, потому что я не исключение и депрессия у меня была после первых родов. Началась она , как я сейчас понимаю , еще во время беременности, которая протекала достаточно тяжело. Моя обменка была в раза 3 толще ,чем обычно при нормальном течении беременности. Я часто лежала в больницах, провела там фактически весь свой декрет вплоть до родов, сдавала кучу анализов. То есть практически всю беременность я не гуляла на улице..Все это оставило свой след.. который проявился после родов.

Я была очень раздражительной, любой сказанный мне совет доводил меня до бешенства, готова была скандалить по любому поводу. Плюс никак не удавалось наладить грудное вскармливание, чувствовала себя плохой матерью, которая не любит своего ребенка, ведь не может дать ему самое важное . у ребенка были сильные колики, никак не могли подобрать смесь, чтобы убрать колики. Соответственно росло мое чувство вины перед ребенком. Жили со свекровью, поэтому порядок в доме я ставила на одно место вместе с ребенком, так как не хотелось выглядеть в ее глазах плохой хозяйкой.

Продолжение во второй части.

Оставить комментарий