Тайная опасность: акклиматизация в путешествии

Для неокрепшей иммунной системы ребенка смена часового пояса, температуры воздуха, влажности и давления может оказаться большим стрессом. Если условия в месте отдыха сильно отличаются от привычных, он будет негативно реагировать на такие перемены.
Тайная опасность: акклиматизация в путешествии

Планируя поездку в отпуск всей семьей, не нужно забывать о реакции детского организма на смену климата, которая может испортить отдых и малышу, и родителям. Как избежать акклиматизации у ребенка, или хотя бы сократить ее время и последствия?

Для неокрепшей иммунной системы ребенка смена часового пояса, температуры воздуха, влажности и давления может оказаться большим стрессом. Если условия в месте отдыха сильно отличаются от привычных, он будет негативно реагировать на такие перемены.

Чтобы не испортить отпуск и помочь малышу справится с симптомами акклиматизации, облегчить его состояние в первые дни на курорте, нужно соблюдать несколько правил при подготовке поездки.

Акклиматизация у детей: причины и признаки

Акклиматизация у детей это естественная реакция организма на изменение окружающих условий. Резкая смена климата сказывается на физическом состоянии малыша не в лучшую сторону, а перемена часового пояса выбивает его из привычного режима.

Иммунная система маленького ребенка еще не до конца сформирована, поэтому адаптация под новые условия происходит медленно и может сопровождаться неприятными моментами. Чем слабее здоровье малыша, тем дольше будет проходить акклиматизация. Симптомы у детей проявляются следующим образом:

  1. повышение температуры до 37 - 38 градусов;
  2. признаки простуды насморк, кашель, покрасневшие глаза, головная боль, как при вирусной инфекции;
  3. расстройства пищеварительной системы без видимых причин у малыша может открыться рвота или понос, заболеть живот;
  4. поведенческие отклонения ребенок может стать непривычно плаксивым, капризным.

При появлении таких признаков не нужно сразу бежать к врачу. Специальное лечение акклиматизации у детей не требуется, ведь это не заболевание. Можно облегчить состояние малыша, дав ему препараты для снижения температуры, обеспечив легкий рацион и комфортный режим.

Период и этапы акклиматизации

Акклиматизация у детей проходит по-разному. Степень ее тяжести и продолжительность зависит от нескольких факторов:

  1. возраст чем меньше малыш, тем тяжелее он реагирует на перемену обстановки;
  2. время поездки поездки на море зимой чреваты долгим периодом адаптации ребенка из-за сильной разницы температур;
  3. разница времени смена часового пояса выбивает ребенка из привычного режима и негативно сказывается на его нервной системе.

От совокупности этих причин и зависит то, как долго малыш будет привыкать к новым условиям. Обычно акклиматизация у детей на море длится около двух недель.

Первый день адаптации на курорте проходит бессимптомно. Никаких особых изменений в здоровье и поведении ребенка вы не заметите.

На второй день после приезда появятся признаки того, что организм вашего малыша среагировал на смену климата. Это может быть вялость, капризность или респираторные проявления насморк или кашель. Второй этап может длиться три-семь дней и не требует вмешательства врача.

Потом кризис проходит, настроение у малыша улучшается. Пару дней нужно понаблюдать за тем, как ребенок переносит новый климат, и если никаких негативных проявлений не повторяется, приступать к запланированному отдыху.

Акклиматизация у детей на море, симптомы которой были описаны выше, не всегда проявляется столь явно. У малышей с хорошо развитой иммунной системой неприятных реакций может и не быть. Несмотря на это, целесообразно на первые пару-тройку дней установить для ребенка щадящий режим.

Рекомендации для родителей, которые собираются на отдых с детьми

Собираясь на море всей семьей, продумайте заранее, как пройти акклиматизацию ребенку. На что обязательно следует обратить внимание:

  1. возраст малыша - для детей до полугода вообще нежелательно выезжать куда-либо из дома. С малышом до трех лет лучше ехать в регионы с привычным климатом, а вот ребятишек постарше уже можно вывозить на морские курорты;
  2. выбирайте сезон на море и в теплые страны лучше ехать летом, чтобы избежать резких перепадов температур;
  3. срок отдыха с учетом того, как проходит акклиматизация у детей, лучше планировать отпуск на период от трех недель до месяца, чтобы дать ребенку время на адаптацию;
  4. способ путешествия если есть возможность, лучше добираться до места отдыха машиной или поездом. Перелет это быстрая смена климата и организм ребенка может плохо отреагировать на это;
  5. подготовка иммунитета за месяц до отпуска нужно начинать давать малышу витамины, проводить закаливающие процедуры для укрепления иммунитета;
  6. возвращение домой акклиматизация детей после моря может проходить не менее бурно. Облегчат обратный переход плавное возвращение к привычному для малыша режиму, легкая пища, витамины.

Подготовив ребенка к поездке на курорт и приняв все меры к смягчению периода адаптации, вы обеспечите ему интересный отдых с пользой для здоровья.

Оставить комментарий