Причины появления запоров и способы устранения Добрый день милые мамы и папы, сегодня хочу продолжить писать

В своей статье я пишу о причинах проблем дефекации. Это стало проблемой современности. Какие хронические заболевания могут быть причиной запоров. Какие есть способы помочь самим себе.
Причины появления запоров и способы устранения Добрый день милые мамы и папы, сегодня хочу продолжить писать

Причины появления запоров и способы устранения

Добрый день милые мамы и папы, сегодня хочу продолжить писать статью о запорах. Извиняюсь за долгий перерыв, времени не было написать статью.

Причиной появления запоров могут быть хронические заболевания. Некоторые хронические заболевания такие как сахарный диабет, гипотериоз. Эти заболевания могут поражать нервы, сосуды и клетки кишечника, тем самым снижая его активность. Беременность усугубляет данные процессы, одно из побочных действий могут быть запоры.

В данном случае помочь может только врач, соблюдайте все предписания, рекомендации лечащего врача. Каждое хроническое заболевание должен контролировать узкий специалист, непосредственно специализирующийся на данной проблеме.

Лекарственные препараты так же могут быть причиной появления запора. Радует конечно одно, что беременные девушки употребляют очень мало лекарственных препаратов, но все же некоторые из них- такие как антидеприсанты и препараты содержащие железа, могут задерживать процесс дефекации. Лекарственные препараты, без согласования с врачом нельзя принимать, пусть это будет на ваш взгляд безопасная трава. Если же, не возможно обойтись без лекарств, по возможности, при помощи врача минимизируйте побочные действия.

Неловкость и дискомфорт. Казалось бы, как дискомфорт и неловкость могут повлиять на процесс дефекации. Оказывается это сложный психологический момент. В общественных местах неловко ходить в туалет по-большому , так как везде вокруг люди. В этом и вся проблема, если перетерпеть естественный процесс дефекации, то можно получить запор и следующий позыв будет не скоро. Желательно заранее подготовиться к длительным поездкам, проконсультироваться с врачом. Возможно, он посоветует вам взять с собой безобидные травки, такие как ромашка, листья мяты. Самое главное будущее беременной не в ком случае нельзя через силу тужится, чтобы не вызвать преждевременных родов.

В заключении рассмотрим запоры из гормонов. Запоры у женщин сильно ощутимыми или правильнее наверное сказать, чаще встречающими становятся на последнем, третьем триместре. В это время организм беременной начинает больше вырабатывать гормон прогестерон, который может замедлять пищеварение и угнетать перистальтику. Чем же себе помочь? Для начало желательно увеличить объем выпиваемой жидкости, употреблять как можно больше овощей и фруктов, кушать по больше продуктов которые улучшают перистальтику, обладают послабляющим эффектом, такие как свекла, чернослив. Побольше времени гулять на свежем воздухе, больше двигаться. Хочу еще дать несколько советов чего нельзя делать. Нельзя сидеть нога на ногу, меньше времени проводить сидя. Сидячий образ жизни приводит к застоям в малом тазу, что может привести к геморрою.

Лечение запоров стало мировой проблемой, 50% людей во всех развитых странах страдают этим недугом. Беременным, не нужно стеснятся данной проблемы, необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу, он уже в свою очередь назначит правильное лечение и облегчит или даже избавит вас от этого неудобства.

Оставить комментарий
Эльвира Ахмолданова

Спасибо за советы.